寝付けない…久里浜のペンペンで、睡眠サポート！ | 久里浜の地域に密着したリラクゼーションサロンは豊富なコンテンツを発信しています

寝つきが悪い時って、こんな時ではありませんか？

ストレス過多
肉体疲労

店主がヒアリングしたところ、
この二つが原因として多いと言えますね。

ストレス過多の場合、脳が興奮・緊張で
「臨戦態勢」の状態です。
眠ろうとしても、脳が戦う姿勢を保って
眠ろうとしません。
こんな時は、頭と眼精疲労をほぐします。

また、店主が尊敬するセラピストの一人が
以前教えてくれた話ですが、

「ストレスがたまりすぎると、頭蓋骨が
左右から閉まってきて、頭蓋骨の
継ぎ目がとがってくる」

最初に聞いた時は「まさか～嘘だぁ」
と思いましたが……
確かにセラピストとして働き始めて
わかりましたが…触らせていただくと
頭がそうなってる人が、結構多い…！
　
肉体疲労が原因の場合、どんなに脳が
寝よう寝ようとしていても、体が楽な姿勢で
寝られていませんから、いったん寝られても
目が覚めてしまいます。

寝られたとしても、睡眠は浅く、
「寝たのに寝てない感」
が残ってしまいます。

このタイプは、普段運動をしていたり、
お体を鍛えている方に多い様です。

こんな時は背中や腰の筋肉をほぐし、
あおむけでしっかり体が布団について
休めるようにサポートしましょう。

ペンペンでおすすめのコースは

「全身たっぷり90分キングコース￥8,800-」

です。
全身をしっかりほぐすだけでなく、
オーガニックオイルを使った足湯付き
リフレクソロジーで全身の代謝を高め、
頭・目周りの疲れがたまりやすい箇所を
しっかりほぐします。

そんな充実内容のキングコースですが、
なんと相場より1000円近くもお得！
ペンペンの通常コースは全て足湯付き
ですから、単純に体をほぐすだけより
体がほぐれやすくなります。

ペンペンは皆さんの元気な毎日を応援します。